EL CHOCOLATE

DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE TU DULCE FAVORITO

El chocolate es uno de los ingredientes más apreciados por todo el mundo, fue explotado hace siglos por civilizaciones de Mesoamérica, a partir de granos de cacao, y cultivado por pueblos precolombinos como los mayas y los aztecas, quienes lo utilizaron como un componente básico con propiedades medicinales y energizantes. 

Es el manjar codiciado tanto por chicos como los más grandes. Y aunque todos reconocemos su espléndido y placentero sabor, algunos desconocen lo beneficioso que puede llegar a ser para la salud.

BENEFICIOS

PODEROSO ANTI-ENVEJECIMIENTO Los flavonoides también hidratan y mejoran la piel. Esto produce una mayor resistencia de la piel ante los dañinos rayos ultravioleta y debilita las posibilidades de enrojecimiento cutáneo.

POTENTE ANTIOXIDANTE gracias a sus componentes y activos: polifenoles, los flavonoides y las catequinas.

DISMINUYE LA PRESIÓN  ya que es rico en flavonoides, un activo que estimula las arterias para que el flujo sanguíneo sea normal y la presión arterial descienda hasta niveles estándar.

TE PONE DE BUEN HUMOR, su consumo reduce el nivel de cortisol, una hormona que se libera como respuesta al estrés.

¿EL CHOCOLATE ENGORDA?

Una buena noticia para los amantes del chocolate. Según el El estudio publicado en la revista Nutrition concluye que quienes tienen un consumo de chocolate habitual tienen menor proporción de grasa corporal, no sólo grasa total sino también grasa abdominal o central que se sabe, es la más riesgosa para la salud del organismo.

Cabe recalcar que el chocolate tiene que ser bitter o negro, ya que estos contienen mayor cantidad de cacao y menos azúcar. 

Tienes que tener en cuenta que todo en exceso es dañino. por eso es recomendable consumir entre 10 a 15 gr al día. Y fíjate bien que sea por lo menos 65% cacao.

Y TÚ 

¡QUÉ ESPERAS PARA COMER CHOCOLATE!

Antes que te vayas, ayúdame comentando y luego resuelve este formulario CLICK AQUÍ